AD017 Podwichteln 2017
Eine winterliche Übung für den ganzen Körper, insbesondere die Rücken- und Armmuskulatur, die aber auch die Bauchmuskeln nicht vernachlässigt.
INFOeinholen
podcast.infoeinholen.de
podcast.infoeinholen.de
Podcast by Andi "RikschaAndi" Rinke .
- die Challenge und das Leben - ich ( Andi ) erzähle aus meinem Leben was mich interessiert was ich und meine Familie erleben was uns bewegt .
- Adrenalindrang - ein Gast und ich stellen Veranstaltungen / Rennen / Trainingseinheiten aus dem Bereich Sport vor, Veranstaltungen aus der Sicht eines Hobby Sportler*in und oder wie sie ihren Sport betreiben wie sie Trainern, was sie Essen, wie sie ihre Sportlichen Ziele erreichen .
- das Baazzt - 30 Minuten Freie CC-Musik aller Genres soll es sein ohne viel Gelaber 1,2,3,4 GABBA GABBA HEY ab gehts .
Ich wünsche euch viel spass alles Liebe
Andi
von und mit Andreas RikschaAndi Rinke
INFOeinholen von Andreas Rinke ist lizenziert unter einer Creative Commons Namensnennung - Weitergabe unter gleichen Bedingungen 4.0 International Lizenz.
Kommentare
Neuer Kommentar