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AD017 Podwichteln 2017

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Eine winterliche Übung für den ganzen Körper, insbesondere die Rücken- und Armmuskulatur, die aber auch die Bauchmuskeln nicht vernachlässigt.


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Über diesen Podcast

Podcast by Andi "RikschaAndi" Rinke .
- die Challenge und das Leben - ich ( Andi ) erzähle aus meinem Leben was mich interessiert was ich und meine Familie erleben was uns bewegt .
- Adrenalindrang - ein Gast und ich stellen Veranstaltungen / Rennen / Trainingseinheiten aus dem Bereich Sport vor, Veranstaltungen aus der Sicht eines Hobby Sportler*in und oder wie sie ihren Sport betreiben wie sie Trainern, was sie Essen, wie sie ihre Sportlichen Ziele erreichen .
- das Baazzt - 30 Minuten Freie CC-Musik aller Genres soll es sein ohne viel Gelaber 1,2,3,4 GABBA GABBA HEY ab gehts .

Ich wünsche euch viel spass alles Liebe

Andi

von und mit Andreas RikschaAndi Rinke

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